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2026 iThome 鐵人賽

DAY 8
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動手做:三站走一遍,把日誌長成個人工作脈絡

開始之前,先寫下三條驗收條件。今天的版本是:

  1. 每一個從日誌抽出的項目,都要保留來源頁面名稱與 Confluence URL。
  2. 用外部資料補充的內容都要有官方頁面 URL;找不到就寫「找不到」,不能補一段看起來合理的說明。
  3. 最後提出的實作方案至少要有兩條,而且彼此互相排斥。

沒有驗收條件的迭代,說到底只是重複生成。

前幾天累積下來的日誌是按日期排列的。這種寫法適合記錄每天做了什麼,卻不容易回答另一類問題:某項技術第一次在哪裡出現、後來查到了什麼、哪些判斷還沒有證據,以及下一次應該從哪裡接著做。

所以今天不只整理 Day 1 到 Day 5,也不打算再做一份讀完就放著的摘要。這一輪要從既有日誌抽出技術、問題、決策、限制與下一步,在 Confluence 個人空間裡另建一個「個人工作脈絡」區塊。

日誌繼續保留時間順序,工作脈絡則整理項目之間的關係。基本框架建好後,再接上 Microsoft Learn MCP 等官方來源,補進已確認的能力、限制與相依條件,最後把查證結果轉成下一步可以執行的方案。

原本拆成四站,實際跑過一次後,發現同一天要處理的內容太多。這次收成三站:

  1. 從日誌建立工作脈絡。
  2. 用官方來源擴充工作脈絡。
  3. 產生方案,並把結果寫回去。

頁面名稱、日期範圍、工作目標與限制都可以換成自己的內容。

第一站:從既有日誌建立工作脈絡

請讀取 Confluence 個人 Space 裡「iThome 鐵人賽 AI 自動化研究日誌」底下 Day 1 到 Day 5 的頁面。

這一輪要根據既有日誌,在同一個個人 Space 中建立一個獨立區塊「AI 自動化個人工作脈絡」。

只從日誌內容整理,不要查外部資料,也不要補充你自己知道的東西。

請從日誌抽出以下五類內容:

一、出現過的系統、產品、服務與技術名詞
二、每一頁的問題與「待驗證事項」
三、已經做出的決定,以及決定成立的前提
四、頁面裡提到的限制、風險與尚未確認的假設
五、每一頁的「明日規劃」、下一步行動與預計產出

每一個項目都要保留:

- 項目名稱
- 項目類型
- 日誌中的原始描述
- 來源頁面名稱
- 來源頁面 URL
- 頁面內記載的建立日期
- 目前狀態:已確認、待驗證、進行中、已完成或無法判定

整理完成後,在「AI 自動化個人工作脈絡」底下建立以下頁面:

1. 工作脈絡總覽
2. 技術與服務索引
3. 問題與待驗證事項
4. 決策、限制與前提
5. 實驗與下一步

規則:

- 如果「AI 自動化個人工作脈絡」不存在,就新增這個區塊。
- 如果已經存在,沿用原有區塊,不要建立名稱相同的重複頁面。
- 同一個項目出現在多篇日誌時,合併成一個項目,但保留全部來源。
- 名稱相近但無法確認是不是同一個項目時,不要自行合併,標示「待確認是否為同一項目」。
- 如果你開始解釋任何技術名詞,那是越線。這一站只建立索引與關係,不解釋。
- 如果頁面裡的建立日期是空白,標示「頁面內未記載」,不要自行推算。
- 找不到來源頁面 URL 的項目不要放進正式索引,另外列在「無法建立來源連結」清單。
- 不要修改、移動、重新命名或刪除原始日誌及 Day 1 到 Day 5 的任何內容。

寫入前,先列出預計新增或更新的頁面。確認操作範圍只在「AI 自動化個人工作脈絡」之後,再開始建立頁面。

完成後回報:

1. 讀取了哪些日誌頁面
2. 新增或更新了哪些工作脈絡頁面
3. 抽出了多少個技術與服務項目
4. 有多少個待驗證事項
5. 哪些項目缺少日期、來源連結或明確狀態

原本的第一站只會輸出幾份清單。這一版多做了一件事:把清單放進一個獨立的 Confluence 區塊,成為後續可以持續更新的骨架。

日誌和工作脈絡從這裡開始分工。

日誌保留「那一天做了什麼」;工作脈絡整理「這件事目前知道多少」。同一項技術可能在 Day 1 被提出、Day 3 加入限制、Day 5 才變成實驗題目。它在日誌裡分散在三頁,在工作脈絡裡則會合併成一個項目,並保留三個來源連結。

這一站已經有 Confluence 寫入權限,所以 Prompt 裡先限定頁面結構,再明確禁止修改原始日誌。它能新增工作脈絡,但不能順手替我重寫過去五天的內容。

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第一站完成後得到的還不是知識庫。它比較像一個剛搭好的書架:技術、問題、限制與下一步已經各自有位置,但架上的內容仍然只來自自己的工作紀錄。

第二站:接上官方來源,往下擴充一層

請讀取 Confluence「AI 自動化個人工作脈絡」底下的:

- 技術與服務索引
- 問題與待驗證事項
- 決策、限制與前提

針對其中狀態為「待驗證」或「無法判定」的項目,使用 Microsoft Learn MCP 查找官方資料。

如果項目涉及 MCP 規格,可以同時查詢 modelcontextprotocol.io 的官方文件。

這一站只做查證與擴充,不要修改 Confluence 頁面。

每一個項目給我以下內容:

1. 日誌中的項目名稱
2. 日誌原本怎麼描述
3. 官方文件使用的對應名稱
4. 官方怎麼說:保留一到兩句能直接回答問題的原文
5. 官方頁面 URL
6. 官方文件提到的成立條件或限制
7. 這項資料與目前工作脈絡的關係
8. 往下牽出的兩個相關概念
9. 驗證狀態:已找到、部分找到或找不到
10. 尚未回答的問題

來源標記規則:

- 來自日誌的內容標記「內部日誌」,並附原始日誌頁面 URL。
- 官方頁面直接記載的內容標記「官方文件」,並附官方頁面 URL。
- 根據日誌與官方資料之間的關係做出的判斷,標記「你自己的推論」。
- 官方文件沒有直接回答時,寫「找不到」。
- 「部分找到」必須說明找到哪一部分、缺少哪一部分。
- 不要把搜尋結果摘要當成證據。
- 不要把產品介紹或宣傳文字改寫成已經驗證的能力。
- 每一條官方說法後面都要緊接來源 URL。

最後用樹狀結構輸出:

根:
建立可連續閱讀的 iThome 鐵人賽 AI 自動化主線,釐清 Agent、Workflow、RAG、MCP 與 Copilot Studio 的角色邊界,並以企業 IT 服務台為案例,評估知識檢索、工具呼叫、人工確認與流程執行的可行性。

幹:
從工作脈絡中抽出的問題、技術、服務與待驗證事項。

枝:
官方文件確認的能力、限制、相依條件與適用範圍。

葉:
查到的官方說法,每一片都要帶來源 URL。

找不到官方依據的項目不要硬接葉子,統一放在「待自行實驗」分支。

這一版不再手動把七條待驗證事項貼進 Prompt。第一站已經把它們放進「問題與待驗證事項」,第二站直接讀工作脈絡裡的最新版本。

以後多寫一天日誌,只要增量更新第一站建立的索引,新出現的問題就會進入同一個脈絡。第二站查的也不再是某一天留下來的固定清單,而是目前仍未確認的項目。

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第二站查到的內容分成三層。

第一層是日誌裡原本寫了什麼;第二層是官方文件明確說了什麼;第三層是兩者接起來之後產生的推論。這三層不能混在一起,否則過幾天再回來看,很容易把當時的猜測記成產品本身的能力。

「找不到」也不代表這次查詢失敗。有些問題本來就不會出現在官方文件裡,例如某種組合能不能重現自己的案例,或固定題組應該怎麼設計。這類項目應該從「查文件」轉到「做實驗」,而不是再生成一段更像答案的文字。

第三站:提出互斥方案,再把結果寫回去

以下資料來自 Confluence 的「AI 自動化個人工作脈絡」:

<核心目標>
請讀取「工作脈絡總覽」中的目前目標。
</核心目標>

<知識樹>
請使用第二站輸出的完整知識樹。
</知識樹>

<限制與前提>
請讀取「決策、限制與前提」中的相關內容。
</限制與前提>

<下一步>
準備模擬文件、資產清單、工單端點與固定測試題,完成企業 IT 服務台最小版本。
</下一步>

先針對這個下一步提出三條互相排斥的實作路徑。

「互相排斥」是指三條路採用不同的主要技術邊界或流程控制方式。實作第一版時必須選擇其中一條作為主路徑,不能只是同一套架構的簡單版、標準版與進階版。

每一條路都要寫:

- 路徑名稱
- 核心做法
- 哪個元件負責知識檢索
- 哪個元件負責工具呼叫
- 哪個元件負責流程控制與人工核准
- 哪些元件明確不放進第一版
- 成立條件
- 能驗證與無法驗證的事項
- 代價與主要風險
- 目前還缺的資訊
- 最小可行實驗
- 通過條件
- 停止條件

每一個論點後面標記來源:

- 「官方文件」:官方頁面直接支持,並附 URL。
- 「內部日誌」:來自工作脈絡中的原始日誌,並附頁面 URL。
- 「你自己的推論」:由現有資料推導,但尚未被來源直接證實。
- 「找不到」:目前沒有足夠資料支持。

用比較表確認三條路在主要架構、知識來源、工具介面、流程控制方式、人工核准位置與第一版範圍上確實互相排斥。

不要直接替我決定最後方案,只指出:

1. 哪一條最適合先降低未知風險
2. 哪一條最接近日誌目前的方向
3. 哪一條包含最多「你自己的推論」
4. 正式決定前還需要完成哪些實驗

完成方案比較後,把本輪結果寫回「AI 自動化個人工作脈絡」。

更新以下頁面:

一、「技術與服務索引」
補上已查證項目的官方名稱、官方說法、成立條件、限制、來源 URL 與驗證狀態。

二、「問題與待驗證事項」
更新每一條問題的狀態。
沒有官方答案的項目不要刪除,改標記為「待自行實驗」。

三、「決策、限制與前提」
加入本輪確認的限制、適用條件與仍未證實的推論。

四、「實驗與下一步」
加入三條互斥方案、最小可行實驗、通過條件與停止條件。

另外新增一頁「本週工作脈絡擴充紀錄」,依序保存:

1. 建立日期與驗證日期
2. 本輪讀取的日誌範圍
3. 本輪使用的官方來源
4. 第二站產生的完整知識樹
5. 三條互斥方案
6. 「找不到」清單
7. 「你自己的推論」清單
8. 下一輪應優先驗證的項目

寫入規則:

- 保留原始日誌來源 URL。
- 保留所有官方頁面 URL。
- 保留每一個論點的來源標記。
- 不要把「你自己的推論」改寫成既定事實。
- 不要刪除尚未驗證的問題。
- 同一項目已經存在時,補充驗證結果,不要建立重複條目。
- 如果新資料與舊紀錄衝突,保留兩者並標記「待釐清」。
- 不要修改、移動、重新命名或刪除原始日誌、週總覽及 Day 1 到 Day 5 的任何內容。
- 不要修改工作脈絡中與本輪無關的項目。

完成後回報:

1. 新增或更新了哪些頁面
2. 找到幾條官方依據
3. 有幾項「找不到」
4. 有幾處「你自己的推論」
5. 有幾項已轉成「待自行實驗」
6. 下一輪應先處理哪些項目

第三站把原本分開的「方案評估」和「寫回日誌」合在一起。理由很簡單:方案如果沒有寫回工作脈絡,下次開始時仍然得重新整理;但如果為了寫回再切一站,今天的操作量又會太大。

這一站仍然分成前後兩段。前半段先產生互斥方案,後半段才更新 Confluence。查到的事實、尚未證實的推論,以及只能靠實驗回答的問題,都會回到第一站建立的位置。

互斥方案也不是把同一套架構分成入門版、標準版和完整版。例如其中一條可以由 Copilot Studio 內建能力負責主要流程;另一條把檢索與工具介面放到自建服務;第三條則以 MCP 作為主要工具邊界。選擇其中一條時,第一版就要明確放棄另外兩條的核心做法。

看輸出時,先數「你自己的推論」出現幾次,再看「找不到」最後被轉成多少個實驗。前者表示方案裡還有多少地方站在猜測上,後者則決定下一輪要實際動手驗證什麼。

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今天可以做的事

拿自己的日誌先寫三條驗收條件,再走完這三站。

第一站不用追求完整,先讓日誌裡反覆出現的技術、服務、問題、決策與限制,各自有一個固定位置。只要來源留得住,同一個項目之後還能繼續補。

第二站再接 Microsoft Learn MCP、官方文件搜尋或其他可信來源。每次只擴充一小批尚未確認的項目,不需要在一天內把整個領域查完。

第三站挑一個真的準備動手的下一步,提出互斥方案,然後把查證結果、未知項目與實驗條件一起寫回去。

走完後回頭看三個數字:

  • 有多少項目沒有原始日誌 URL
  • 第二站有幾條「找不到」
  • 第三站有幾處「你自己的推論」

第一個數字代表工作脈絡能不能回到原始現場;第二個數字決定接下來要做哪些實驗;第三個數字顯示目前的方案有多少部分還只是推測。

前六天留下的是按時間排列的工作紀錄。第七天開始,這些紀錄被重新掛到同一張脈絡裡。往後新增的日誌不只會成為下一篇文章的素材,也會更新既有的技術索引、問題、決策與實驗。

下一輪再開始時,讀到的不只是「昨天做了什麼」,還包括這件事從哪裡開始、已經查到哪裡,以及哪一段仍然沒有證據。

日誌保存走過的路,工作脈絡保存下一步從哪裡開始。

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